Dein Training. Dein Tempo. Dein Ziel.

Individuelle Trainingsplanung · Persönliche Betreuung · Online & vor Ort

DTU Triathlon-Trainer · Rehasport Orthopädie · Schwimmlehrer · Yogalehrer

Persönliches Kennenlerngespräch anfragen

Wo stehst du gerade?

Jeder startet an einem anderen Punkt. Wähle, was zu dir passt.

Ich möchte wieder aktiver werden

Du möchtest nach einer Pause wieder regelmäßig trainieren oder Schritt für Schritt mehr Bewegung in deinen Alltag bringen.

Ich möchte strukturiert trainieren

Du trainierst bereits, möchtest aber einen klaren Plan, regelmäßiges Feedback und eine bessere Abstimmung auf deinen Alltag.

Ich habe ein sportliches Ziel

Du bereitest dich auf einen Triathlon, Lauf, eine Radsaison oder ein anderes konkretes sportliches Ziel vor.

Welches Coaching passt zu dir?

Vom einmaligen Trainingsstart über die kontinuierliche Online-Betreuung bis zum persönlichen 1:1-Training – wähle die Unterstützung, die zu deinem Ziel passt.

Personal Coach Andre Weyers bei einer individuellen Trainingsbesprechung

Trainingsstart & Analyse

Einmalige Standortbestimmung
Du möchtest wissen, wo du stehst und wie du sinnvoll weitertrainieren kannst? Gemeinsam schaffen wir Klarheit und entwickeln einen realistischen Einstieg.
Einmalig · Online oder nach Absprache vor Ort.

Persönliches Erstgespräch
Analyse deiner aktuellen Trainingssituation
Besprechung deiner Ziele und Möglichkeiten
Individuelle Trainingsempfehlungen
Persönlicher Einstiegsplan

149 € einmalig

Trainingsstart anfragen

Personal Coaching
Individuelle Betreuung – ganzjährig

Für alle, die kontinuierlich trainieren und dabei persönlich begleitet werden möchten. Dein Training wird regelmäßig an deinen Alltag, deine Entwicklung und deine Ziele angepasst.
Online · ganzjährig

Individuelle Trainingsplanung
Regelmäßige Anpassungen
Trainingsauswertung und Feedback
Persönliche Coaching-Gespräche
Direkter Austausch nach Vereinbarung
Begleitung vom Wiedereinstieg bis zum Wettkampf

179 € / Monat

Mindestlaufzeit 3 Monate

Personal Coaching kennenlernen

Personal Training 1:1

Persönlich mit Andre trainieren
Für alle, die gezielt an Technik, Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit oder einem konkreten Trainingsziel arbeiten möchten.

Persönliches Einzeltraining
Lauf- und Schwimmtechnik
Rennrad- und Triathlontraining
Kraft und Athletik
Beweglichkeit und Yoga
Individuelle Trainingssteuerung

Deutschland: Mai bis Oktober
Berlin & Niederrhein

110 € / 60 Min.

Thailand: nach Verfügbarkeit und Aufenthaltsort

2.300 THB / 60 Min.

Aktive Coaching-Kunden erhalten Sonderkonditionen für persönliche 1:1-Einheiten.

Termine nach persönlicher Vereinbarung.

1:1 Training anfragen

Warum ich Menschen beim Training begleite

Sport bedeutet für mich weit mehr als Leistung und Wettkampf. Bewegung kann helfen, sich stärker, sicherer und langfristig wohler im eigenen Körper zu fühlen. Als Triathlon-Trainer, Rehasport-Trainer, Schwimmlehrer, Yogalehrer und examinierter Altenpfleger habe ich sehr unterschiedliche Menschen und Ausgangssituationen kennengelernt. Gerade dadurch ist mir wichtig geworden, Training nicht nur kurzfristig zu betrachten. Mein Ziel ist, Menschen dabei zu unterstützen, Bewegung dauerhaft in ihr Leben zu integrieren – mit Freude, realistischen Zielen und einem Training, das zu ihrem Alltag passt. Leistung darf dabei ein Ziel sein. Entscheidend ist für mich aber, dass Sport langfristig Gesundheit, Belastbarkeit und Lebensqualität unterstützt.

Erfahrungen aus meinem Coaching

Name: Sebastian Gediehn · Berlin

„Seit 2025 habe ich mit Andres Unterstützung rund 30 Kilo nachhaltig abgenommen. Durch individuelle Trainingspläne, regelmäßige Gespräche und gezieltes Techniktraining beim Schwimmen und Laufen habe ich schnell Fortschritte gemacht und 2026 meinen ersten Triathlon absolviert. Auch bei meiner Knieproblematik hat mir Andre mit passendem Athletiktraining und konkreten Übungen sehr geholfen. Wir haben uns zudem mehrfach persönlich in Berlin getroffen. Im Januar komme ich bereits zum dritten Mal mit SANUG nach Thailand – diesmal zur XXL-Tour und anschließend zum nächsten Triathlon.“

Name: Johanna Wünneberg · aus dem Sauerland

„Anfang 2025 habe ich gemeinsam mit meinem Mann bei SANUG erste Triathlon-Erfahrungen gesammelt – mit Schwimmen, Radfahren, Laufen, Athletiktraining und Yoga. Ein halbes Jahr später habe ich Andre gefragt, ob er mich auf meinen ersten Ironman 70.3 in Luxemburg vorbereiten kann. Seitdem begleitet er mich mit individuellen Trainingsplänen, klarer Struktur und persönlichem Austausch. Besonders beeindruckt hat mich, dass Andre mich beim Wettkampf in Luxemburg sogar spontan persönlich vor Ort unterstützt hat. So habe ich meinen ersten 70.3 erfolgreich gemeistert. Seine vielseitige Erfahrung und persönliche Betreuung geben mir viel Sicherheit.“

Name: Kim Gallagher · aus Kanada

„Nach meinem schweren Unfall dachte ich lange, dass Triathlon für mich vorbei ist. Mit Andres Rehasport-Erfahrung, einem behutsamen Trainingsaufbau und den Thai-Sportmassagen von Daranee habe ich Schritt für Schritt wieder Vertrauen in meinen Körper gewonnen. Heute fahre ich wieder längere Radtouren und stehe sogar wieder bei Triathlon-Wettkämpfen an der Startlinie.“

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Häufige Fragen

Mein Coaching richtet sich sowohl an Wiedereinsteiger und Freizeitsportler als auch an ambitionierte Ausdauersportler. Entscheidend ist nicht dein aktuelles Leistungsniveau, sondern dein persönliches Ziel. Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsaufbau, der zu deinem Alltag und deinen Möglichkeiten passt.

Nein. Gerade ein sinnvoller Wiedereinstieg gehört zu meiner Arbeit. Das Training wird an deinen aktuellen Leistungsstand angepasst und Schritt für Schritt aufgebaut. Du musst also nicht erst fit werden, bevor du mit einem Coaching beginnst.

Zu Beginn besprechen wir deine Ausgangssituation, deine Ziele, deinen Alltag und deine Trainingsmöglichkeiten. Darauf aufbauend erstelle ich deine individuelle Trainingsplanung. Deine Entwicklung wird regelmäßig ausgewertet und der Plan entsprechend angepasst. Zusätzlich stehen wir in vereinbartem persönlichen Austausch.

Die Trainingsplanung orientiert sich an deinem persönlichen Leistungsstand, deinen Zielen, deiner verfügbaren Zeit und deiner Entwicklung. Wenn sich beruflich, privat oder sportlich etwas verändert, kann das Training entsprechend angepasst werden.

Ja. Ich begleite Sportler unter anderem bei der Vorbereitung auf Triathlon-, Lauf- und Radsportziele. Dabei geht es nicht nur um Trainingsumfänge, sondern auch um Belastungssteuerung, Technik, Regeneration und einen realistischen Aufbau bis zum Wettkampf.

Grundsätzlich kann das Training sehr individuell aufgebaut werden. Durch meine Erfahrung im Rehasport kann ich bei der Trainingsgestaltung unterschiedliche Voraussetzungen berücksichtigen. Bei Erkrankungen, Verletzungen oder unklaren Beschwerden sollte vor Trainingsbeginn jedoch eine entsprechende ärztliche Abklärung erfolgen.

Nein. Für mich steht langfristig etwas anderes im Mittelpunkt: Bewegung soll dauerhaft Teil des Lebens werden und Freude machen. Natürlich können wir auf Zeiten, Wettkämpfe oder sportliche Ziele hinarbeiten – aber immer so, dass Gesundheit, Belastbarkeit und Nachhaltigkeit mitgedacht werden. Aus meiner Erfahrung als examinierter Altenpfleger und Rehasport-Trainer weiß ich, wie wichtig Bewegung über viele Jahre hinweg sein kann. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sind nicht nur für den Sport entscheidend, sondern auch für Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag. Mein Ziel ist deshalb nicht, kurzfristig möglichst viel Leistung herauszuholen, sondern Menschen dabei zu unterstützen, Bewegung zu verstehen, ihren Körper besser kennenzulernen und langfristig aktiv zu bleiben – im Idealfall bis ins hohe Alter.

Ja. Zusätzlich zum ganzjährigen Online-Coaching biete ich nach Vereinbarung persönliche Trainingseinheiten an.
Deutschland: Mai bis Oktober, insbesondere Berlin und Niederrhein.
Thailand: nach Verfügbarkeit und Aufenthaltsort.
Online-Coaching und persönliche Trainingseinheiten können auch miteinander kombiniert werden.

Lass uns über dein Training sprechen

Du musst noch nicht genau wissen, welches Angebot zu dir passt. Schreib mir kurz, wo du gerade stehst und was du erreichen möchtest. Ich melde mich persönlich bei dir und wir schauen gemeinsam, welche Betreuung sinnvoll ist.